อื่น ๆ

วิธีการที่น่าทึ่งแบบฝึกหัดยอดคงเหลือสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณ

ฉันเคยคิดว่าแบบฝึกหัดที่สมดุลเป็นเพียงที่ดีสำหรับการป้องกันน้ำตก ตอนนี้หลังจากหลายปีของการทำงานเกี่ยวกับความสมดุลของฉันฉันรู้ว่าพวกเขามีความจำเป็นสำหรับการได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิตหลังจาก 60 เมื่อคุณมีความเสถียรคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับออกไปทั่วโลกการออกกำลังกายและสนุกกับงานอดิเรกที่คุณ ความรัก. ดังนั้นวันนี้ฉันต้องการแบ่งปันประสบการณ์ของตัวเอง ... รวมถึงน้ำตกที่น่ารังเกียจบางอย่างที่ฉันได้รับ จากนั้นฉันก็ชอบที่จะได้ยินว่าคุณกำลังทำอะไรเพื่อปรับปรุงความสมดุล มาร่วมกับเราเพื่อรับถ้วยชา (หรือกาแฟ) และการแชท และถ้าคุณชอบการแสดงโปรดบอกเพื่อนคนหนึ่งเกี่ยวกับเราในวันนี้ การสนับสนุนของคุณมีความหมายกับฉันมาก!

ต้องการเริ่มปรับปรุงยอดเงินของคุณในวันนี้หรือไม่? ทำไมไม่ลองแผ่นโยคะอ่อนโยนของฉันเอง? พวกเขาได้รับการออกแบบจากพื้นดินขึ้นเพื่อจะสมบูรณ์แบบสำหรับผู้หญิงอายุของเรา

คุณเห็นด้วยหรือเปล่าว่าความสมดุลเป็นเรื่องสำคัญที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิตหลังจากอายุ 60? ทำไมหรือทำไมไม่? คุณออกกำลังกายสมดุลหรือไม่? วิธีการเกี่ยวกับโยคะ กรุณาเข้าร่วมการสนทนาและบอกกับผู้หญิงคนอื่น ๆ เกี่ยวกับ Sixty and Me วันนี้ เพิ่มเติม merrier!

Schau das Video: 6 wirksame Abnehm-Übungen für Frauen