Mindset

ยิ้มเป็นโรคติดต่อ

เมื่อหลุยส์อาร์มสตรองร้องเพลง "เมื่อคุณยิ้มทั่วโลกต่างยิ้มกับคุณ" เขาอาจไม่ได้คาดหวังว่านักวิทยาศาสตร์จะกลับมาอ้างสิทธิ์ของเขาในวันหนึ่ง ดีตามการศึกษาใหม่หลายอาร์มสตรองถูกต้องกับเงิน - และนี้มีผลกระทบมากสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างเพื่อนเป็นผู้ใหญ่

การศึกษาที่กล่าวถึงด้านล่างแสดงให้เห็นว่าการยิ้มเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับปรุงอารมณ์ของคุณเองในขณะที่ทำให้คนรอบข้างมีความสุข

ยิ้มเป็นโรคติดต่อ

คุณเคยสังเกตไหมว่ายิ้มเป็นโรคติดต่อ? เมื่อคุณยิ้มยากที่คนอื่นจะไม่ยิ้มให้กลับมา ตอนนี้การสังเกตนี้กำลังได้รับการสนับสนุนจากทางวิทยาศาสตร์

ผลการศึกษาของสวีเดนพบว่าผู้คนพบว่ามันยากที่จะขมวดคิ้วเมื่อมองภาพของคนอื่นยิ้ม ในความเป็นจริงการกลับรอยยิ้มเป็นธรรมชาติเพื่อทำสิ่งอื่นต้องใช้ความใส่ใจ

ดังนั้นเมื่อคุณเข้าห้องหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการใส่รอยยิ้มของแท้บนใบหน้าของคุณ ในการทำเช่นนี้คุณจะสร้างปฏิกิริยาลูกโซ่ของความเป็นบวกซึ่งจะนำพาคุณไปตลอดทั้งวัน

การเปลี่ยนแปลงที่ยิ้มดูที่อื่น ๆ

ตามรายงานอื่นที่เผยแพร่ในประสาทวิทยาทางสังคมและระบบประสาทที่มีผลต่อการยิ้มเปลี่ยนวิธีที่เราตีความอารมณ์ของผู้อื่น เมื่อวัดกิจกรรมทางไฟฟ้าในสมองของอาสาสมัครทีมงานได้พิจารณาแล้วว่าการยิ้มช่วยให้เราเห็นคนรอบตัวเราว่ามีความเป็นบวกมากขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาพบว่าเมื่อคนไม่ยิ้มพวกเขาตีความว่าใบหน้า "เป็นกลาง" เป็น "เป็นกลาง" อย่างไรก็ตามเมื่อคนยิ้มพวกเขามักจะตีความว่า "ใบหน้า" เป็นกลางราวกับว่าพวกเขา "มีความสุข"

ดังนั้นเมื่อคุณยิ้มให้โลกกลายเป็นสถานที่ที่มีความสุขมากขึ้น คุณคิดว่าการได้เห็นคนรอบตัวคุณเป็นบวกมากขึ้นจะทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะพูดคุยกับพวกเขาหรือไม่? ฉันทำ!

ยิ้มช่วยให้คุณมีความเป็นบวกมากขึ้น

ไม่เป็นความลับที่เราชอบที่จะอยู่รอบ ๆ คนที่เป็นบวก เมื่อเราเห็นคนที่มีรอยยิ้มอย่างแท้จริงบนใบหน้าของพวกเขาเรารู้สึกผ่อนคลาย เรายังมองเห็นสัญชาตญาณคนยิ้มอย่างมั่นใจซึ่งเป็นลักษณะที่น่าสนใจอย่างมาก

คุณรู้ไหมว่าเมื่อคุณยิ้มสมองจะปล่อยสารเคมีที่รู้สึกดีออกมาซึ่งสามารถช่วยยกอารมณ์ของคุณได้? เมื่อ serotonin ไหลผ่านสมองมากขึ้นคุณจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเองและมีแนวโน้มที่จะเข้าถึงผู้อื่นมากขึ้น

ยิ้มให้กับคนอื่น ๆ มีพลัง ยิ่งเรายิ่งยิ้มยิ่งเราต้องการพูดคุยกับคนอื่นมากเท่าไร ยิ่งเราพูดคุยกับคนอื่นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมั่นใจมากขึ้น เรามั่นใจมากขึ้นรอยยิ้มของเรากลายเป็นธรรมชาติมากขึ้น

ดังนั้นทำไมไม่ลองดูสิ ยิ้มให้กับคนที่คุณผ่านไปบนถนน ยิ้มให้ตัวเองในกระจก ดูตลกขบขันแบบไม่กี่นาทีทุกเช้า ทำทุกอย่างเพื่อยิ้มให้มากขึ้น ร่างกายและสมองของคุณจะขอบคุณ!

คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณยิ้ม? อะไรที่ทำให้คุณยิ้ม? คุณสังเกตเห็นไหมว่าเมื่อคุณยิ้มทั้งโลกยิ้มกับคุณ? โปรดเข้าร่วมการสนทนาและ "ชอบ" และแชร์บทความนี้เพื่อให้การอภิปรายดำเนินต่อไป

Bekijk de video: DYSLEXIE IS BESMETTELIJK.