สุขภาพและการออกกำลังกาย

อัลไซเมอร์เป็นปัญหาเดียวที่เป็นไปได้หรือไม่?

ผู้หญิงคนนั้นเขียนด้วยความทุกข์อย่างเห็นได้ชัดว่าเธอกำลังทำซ้ำตัวเอง รู้สึกเศร้า สมองหมอก ยอมรับความคิดฆ่าตัวตายเป็นครั้งคราว เธอกลัวว่าเธอเป็นโรคอัลไซเมอร์ เมื่อถึงจุดนี้เธอกำลังมุ่งมั่นที่จะดำเนินการทดสอบในมหาวิทยาลัยที่สำคัญเป็นระยะเวลายาวนานเจ็บปวดและสับสน

เกิดอะไรขึ้น? เราทุกคนไม่รู้สึกเหมือนว่าบางวัน? ใช่ใช่และไม่ใช่ ลองพิจารณาความเป็นไปได้

อัลไซเมอร์เป็นปัญหาเดียวที่เป็นไปได้หรือไม่?

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์ทั่วไปอาจทำให้สมองหมอกเวียนศีรษะและศัตรูที่ดีที่สุดของเรา: น้ำตก เป็นความคิดที่ดีมากในการวิจัยยาทั้งหมดที่คุณกำลังใช้เพื่อดูว่ามียาใดในพวกเขาหรือไม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับคนอื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุให้คุณเกิดอาการแพ้

บาดเจ็บที่ศีรษะอาจมีผลต่อชีวิต

ถามตัวเองว่าคำถามนี้ยาก: ฉันได้กระแทกหัวของฉันในช่วงชีวิตของฉันหรือไม่? และถ้าเป็นเช่นนั้นกี่ครั้งและวิธีการอย่างจริงจัง?

เรื่องนี้อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อตั้งแต่การล่มสลายในขณะที่เด็กไปจนถึงการขี่ม้าไปจนถึงฤดูใบไม้ร่วงที่ผ่านมาในห้องน้ำ ทุกครั้งที่คุณแตกมะพร้าวของคุณคุณอาจจะเป็นผู้สมัครสำหรับ syndrome หลังการถูกกระทบกระแทก

ในขณะที่ฉันพบคำแนะนำของ Mayo Clinic ที่ต้องการ แต่สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับการบาดเจ็บที่ศีรษะและศีรษะเนื่องจากมีจำนวนสะสม

อาการ PTSD อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลจะรุนแรงขึ้น

ในขณะที่เราอายุมากขึ้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรายังมีความทุกข์ทรมานจากโรคพล็อตหรือภาวะซึมเศร้า / ความวิตกกังวลบางส่วนของอาการเหล่านี้จะเลวร้ายลง คุณมีทางเลือกที่ดี: ใช้งานคล่องย้ายสังคมรับกินที่ดีและย้ายย้ายย้ายย้าย

ออกซิเจนมากขึ้นที่คุณส่งไปยังสมองของคุณผ่านทางนิสัยที่ดีขึ้นดีกว่า ยาที่คุณใช้สำหรับอาการของคุณมากยิ่งแย่ลงคุณจะได้รับถ้าไม่มีเหตุผลอื่นนอกเหนือจากยาที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ disorientation และภาวะซึมเศร้า เมื่อสิ่งอื่น ๆ ล้มเหลวถามแพทย์ ถามยาทุกครั้ง

ไม่เคยคิดว่าสิ่งที่คุณรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของผู้สูงอายุ

มีตัวอย่างที่ดีเยี่ยมมากมายสำหรับคนที่มีสุขภาพดีในยุค 80 และ 90 ที่ไม่มีอาการเหมือนกันเหล่านี้ ท่ามกลางเหตุผล: การออกกำลังกายเป็นประจำการกินผักที่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำทุกวันและถูกล้อมรอบด้วยระบบสนับสนุนทางสังคมที่คุ้มค่าอย่างยิ่ง

เพิ่มปริมาณออกซิเจนของคุณ

การเพิ่มปริมาณออกซิเจนจะทำอย่างไรกับการหายใจการออกกำลังกายและโภชนาการที่ดีขึ้นเพื่อให้ระบบไหลเวียนโลหิตของคุณทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ถ้าอาการของคุณรุนแรงค้นหาวิธีเพิ่มออกซิเจนผ่านระบบออกซิเจน มีมากขึ้น คุณอาจต้องการซื้อหรือเยี่ยมชมสำนักงานที่มีพร้อมด้วยการกำกับดูแล เมื่อถึงจุดนี้พวกเขาสามารถหาได้มากขึ้นผ่านหมอนวด, เวชศาสตร์การกีฬาและคลินิกการรักษาแบบองค์รวม

ฉันติดตั้งระบบออกซิเจนในห้องออกกำลังกายที่ชั้นล่างของฉันและได้สร้างความแตกต่างทั้งหมด อย่างไรก็ตามเราแต่ละคนมีความเป็นเอกลักษณ์ดังนั้นจึงต้องใช้เวลาในการหาทางเลือกในการวิจัยให้พวกเขาลองดูว่าพวกเขาทำงานให้คุณหรือไม่ พวกเขาสามารถเป็นค่าใช้จ่าย แต่สุขภาพสมองของฉันมีมูลค่าการลงทุน

จิตเสื่อมลงไม่ได้เป็นส่วนที่คาดการณ์ได้ของผู้สูงอายุ

ถ้าเราดูแลเพื่อปกป้องสมองของเราสุขภาพและร่างกายของเราการลดลงของจิตไม่ได้เป็นส่วนที่สามารถคาดการณ์ได้ของการชรา เราได้รับการออกแบบมาเป็นอย่างดีเพื่ออายุที่ดีขึ้นพร้อมกับคณะทั้งหมดของเรา

ถ้าคุณกำลังนำเสนอกับอาการใด ๆ เหล่านี้และส่วนใหญ่ของเราทำในบางจุดหรืออื่น ๆ ก็ทำหน้าที่ในการไม่ตื่นตระหนกครั้งแรก แต่จะทำเพราะความรอบคอบของเรา

ใช้เวลาในการวิจัยสิ่งที่คุณกำลังทำอย่างรอบคอบ ผู้ดูแลหลายคนไม่ให้คำปรึกษาซึ่งกันและกันในการดูแลผู้สูงอายุและจำนวนมากของเราและโดยเฉพาะอย่างยิ่งพ่อแม่ที่สูงอายุมากของเรากำลังใช้ยาอยู่ไกลเกินไปบางคนมีปฏิสัมพันธ์ที่เป็นอันตราย มันขึ้นอยู่กับเราที่จะทำวิจัยเพื่อปกป้องสมองของเราร่างกายของเราและสุขภาพของเราของเรา

เหนือสิ่งอื่นใดอย่าถือว่าเลวร้ายที่สุด มีความเป็นไปได้จริงมากที่อาการเหล่านี้เกิดขึ้นจากสิ่งที่ง่ายและการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วที่นี่และที่นั่นอาจทำให้หมอก

คุณได้ทำการเปลี่ยนแปลงสุขภาพที่ส่งผลให้เกิดความคิดที่ชัดเจนขึ้นหรือไม่? คุณพบอะไรที่จะช่วยให้คุณจัดการกับช่วงเวลาอาวุโสเป็นครั้งคราว? คุณเลิกยาและเลือกใช้การออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ดีขึ้นด้วยผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมหรือไม่? กรุณาแบ่งปันเรื่องราวของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง

Julia Hubbel เป็นนักเขียนผู้สื่อข่าวนักธุรกิจนักธุรกิจต่างประเทศและผู้บรรยายเกี่ยวกับการประชุมสตรีและนักเดินทางผจญภัยนานาชาติ ผลงานของเธอสอนให้คนอื่นรู้ว่าจะลบล้างสิ่งที่เป็นไปไม่ได้และกำหนดขอบเขตใหม่ได้อย่างไร ในฐานะครูฝึกการขายและการเป็นผู้นำการทำงานของเธอมุ่งเน้นไปที่ทักษะความสำเร็จและการค้นหาความกล้าหาญที่จะทำให้ดีที่สุด

Schau das Video: Verbotene Liebe - Folge 4118