หาเงิน

บัญชีตรวจสอบพลังงาน

ริ้วรอย? Anti-aging? คุณมีคำศัพท์อะไรบ้างและพูดอะไรเกี่ยวกับการเติบโตขึ้น

สำหรับผมแล้วคำว่า aging บอกว่าเรากำลังไปในทิศทางที่ไม่ถูกต้องและการต่อต้านริ้วรอยแสดงให้เห็นว่าเรากำลังต่อสู้กับฟันและเล็บ ไม่รู้สึกว่าถูกต้องสำหรับฉัน

แต่ฉันชอบที่จะคิดในแง่ของการเจริญเติบโต เติบโตขึ้น เติบโตฉลาด เติบโตขอบคุณ

หนังสือ Candace Pert, โมเลกุลของอารมณ์แสดงให้เห็นถึงพลังของความคิดของเราเกี่ยวกับชีววิทยาของเรา สิ่งที่เราคิดว่าเราเป็น

ในฐานะที่เป็นโค้ชด้านโภชนาการและความงามฉันให้เครื่องมือลูกค้าของฉันเปลี่ยนแปลงไม่เพียง แต่ในการกระทำ แต่ในความคิดและการรับรู้ของตนเองและโลกรอบตัว

หลายแง่มุมของโลกในปัจจุบันดูหมิ่นหรือละทิ้งค่าของผู้สูงอายุ ในการเปลี่ยนทัศนคตินี้เราในฐานะผู้สูงอายุต้องก้าวขึ้นและประพฤติปฏิบัติในรูปแบบที่แสดงถึงคุณค่าและความมีชีวิตชีวาของเรา

การยอมรับว่าเรากำลังชราขึ้นเช่นผลไม้ที่ได้รับการนั่งนานเกินไปก็คือการก่อความเสียหายต่อตัวเราเองและต่อผู้ที่ได้รับประโยชน์จากประสบการณ์ชีวิตของเรา

สิ่งที่คุณต้องการสำหรับคุณ - และบางทีคุณอาจมีอยู่แล้วในความคิดนี้ - รู้สึกมีคุณค่ารวมและมีความสำคัญไม่ว่าคุณจะเป็นวันเกิด? คุณจะนำเสนอตัวเองอย่างไรคุณจึงมีเสียงที่เพิ่มคุณค่าให้กับโลกของคุณและเสียงที่ได้ยินจากคนทุกเพศทุกวัย

เห็นได้ชัดว่าคุณต้องใช้พลังงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้

บัญชีตรวจสอบพลังงาน

หลายปีมาแล้วผมได้ศึกษาแนวทางการแพทย์แผนจีนโบราณเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ฉันได้เรียนรู้ว่าเราเกิดมาพร้อมกับพลังงานจำนวนหนึ่งหรือไคและเพื่อรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ให้ดีเราต้องเติมเต็มไคเพราะเราใช้มันทุกวันเพื่อคิดทำงานและเล่น

ฉันคิดว่าการเติมเงินนี้เป็นบัญชีตรวจสอบ chi ของเรา จิออกไปแล้วไคจะต้องมาตลอดชีวิตหรือเราจะอ่อนแอและไม่สามารถทำงานได้

สองรายการสำคัญในบัญชี Chi

มีสองวิธีที่สำคัญที่คุณสามารถเติมเต็มบัญชีไค:

การหายใจ

เราหายใจโดยเฉลี่ยมากกว่า 17000 ครั้งทุกๆ 24 ชั่วโมง ลมหายใจหรือออกซิเจนช่วยบำรุงโลหิตของเราซึ่งสามารถทำงานได้ทั่วร่างกาย

ลองนึกภาพความแตกต่างในปริมาณของออกซิเจนที่คุณทานเมื่อหายใจลึก ๆ หรือถ้าคุณสูดลมหายใจตื้น มันสามารถทำให้แตกต่างกันมากในระดับพลังงานของคุณ การปฏิบัติเช่นโยคะไคยองเดินร้องเพลงและว่ายน้ำเพิ่มขีดความสามารถของเราและเพิ่มพลังให้กับปีของคุณ

การบำรุงรักษา

โภชนาการหรือการดูดซึมสารอาหารเป็นวิธีที่สองที่คุณเติมชิคาโกของคุณ คุณกำลังรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการหรือการตกตะกอนอาหารที่ทานแล้วและแปรรูปหรือไม่? ลองคิดดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณใส่แก๊สที่มีคุณภาพไม่ดีในรถของคุณ - มันจะไม่ทำงานได้ดีมาก

ร่างกายของคุณจะไม่อย่างใดอย่างหนึ่งถ้าคุณไม่ให้อาหารที่มีคุณค่าสูง หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากที่ใดได้บ้างคุณสามารถหาคำอธิบายได้อย่างละเอียดเกี่ยวกับกลุ่มอาหารเมนูรายการช้อปปิ้งและสูตรอาหารในหนังสือของฉัน อาหารกลายเป็นคุณ, เขียนขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุ

ให้ความมุ่งมั่นที่จะหายใจลึก ๆ และกินดี มันจะทำให้คุณมีชีวิตชีวาเพิ่มความชัดเจนของจิตใจและทัศนคติมากขึ้นในการปรับตัวให้เข้ากับการเป็นไม่เพียง แต่แก่กว่า แต่โดดเด่นยิ่งขึ้น

หากคุณถูกปิดใช้งานอย่างใดอย่างหนึ่งการเปลี่ยนแปลงทั้งสองนี้จะเป็นยาที่ดีโดยไม่มีผลข้างเคียง หากคุณมีสุขภาพดี แต่รู้ว่าคุณรู้สึกดีขึ้นการเปลี่ยนแปลงทั้งสองนี้จะทำให้คุณได้รับสัญญาเช่าใหม่ในชีวิต

คุณจะทำอะไรบางอย่างเมื่อรู้สึกกล้าหาญแข็งแรงและมีความสำคัญมากขึ้น? คุณต้องการเปลี่ยนทัศนคติและอคติเกี่ยวกับการเติบโตที่สูงขึ้น คุณพบว่าคนปฏิบัติกับคุณแตกต่างกันละเลยคุณพูดคุยกับคุณหรือไม่? การเปลี่ยนความคิดและการกระทำของคุณเองจะทำให้ความแตกต่างในวิธีที่คนอื่น ๆ มีความสัมพันธ์กับคุณอย่างไร? กรุณาแบ่งปันความคิดและข้อมูลเชิงลึกของคุณด้านล่าง

Peg Doyle เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพการกินและสุขภาพที่แข็งแรงตลอดจนศิลปินนักเขียนนักสร้างแรงบันดาลใจและนักเขียน เธอหลงใหลในผลกระทบของอาหารที่มีคุณภาพและวิถีชีวิตที่สมดุลต่อสุขภาพของผู้หญิง ภารกิจของเธอคือการทำให้การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพทำได้ง่ายและน่าสนใจโดยใช้สารอาหารเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคที่เรียกว่าอายุ คุณสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอได้ที่นี่

Schau das Video: Potentielle Energie / Lageenergie / Höhenenergie