อื่น ๆ

4 อาหารเพื่อสุขภาพหัวใจคุณอาจพลาด

หลังจากสมองของเราหัวใจของเราเป็นอวัยวะที่คนส่วนใหญ่ต้องกังวลกับการรักษาสุขภาพให้ดีขึ้นในขณะที่เราอายุมากขึ้น แน่นอนว่าเราทุกคนรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพที่ดี แต่สิ่งที่เกี่ยวกับโภชนาการ? กลุ่มอาหารอะไรที่เราควรพิจารณาถ้าเราต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีให้นานที่สุด? ลองหาดูสิ! มาร่วมกับเราเพื่อรับถ้วยชา (หรือกาแฟ) และการแชท และถ้าคุณชอบการแสดงโปรดบอกเพื่อนคนหนึ่งเกี่ยวกับเราในวันนี้ การสนับสนุนของคุณมีความหมายกับฉันมาก!

เธอรู้รึเปล่า? ช่อง Sixty and Me YouTube ของเรามีวิดีโอฟรีกว่า 1,000 รายการ! ด้วยหัวข้อตั้งแต่การแต่งหน้าและแฟชั่นจนถึงสุขภาพสมองและการออกกำลังกายคุณก็มั่นใจได้ว่าจะเป็นสิ่งที่เหมาะกับคุณ ตรวจสอบและอย่าลืมสมัครสมาชิก!

คุณมีอาหารอะไรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในอาหารของคุณ? คุณทำอะไรเพื่อสุขภาพที่คุณอายุ? กรุณาเข้าร่วมการสนทนาและบอกกับผู้หญิงคนอื่น ๆ เกี่ยวกับ Sixty and Me วันนี้ เพิ่มเติม merrier!

Schau das Video: Smoothies - gesund oder ungesund? Dr. Herz