Mindset

สูญเสียเสียงของคุณใน 50s ของคุณ ... และการเดินทางกลับใน 60s ของคุณ

ที่นี่ฉันนั่งทุกแต่งตัวและไม่มีที่ไหนเลยที่จะไป! ฉันกำลังจะไป Positano ซึ่งสำหรับผู้ที่คุณสนใจเป็นรถประจำทางจาก Salerno ไปยัง Amalfi จากนั้นนั่งรถบัสอีกฟากหนึ่งหรือเรือข้ามฟากไปยัง Positano แม้กระทั่ง เสียง ยอดเยี่ยม!

อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรเกิดขึ้นเพราะเจ้าของบ้านที่ไม่ค่อยคุ้นเคยซึ่งลืมพูด Ciao ขณะที่เธอออกจากอพาร์ตเมนต์

ประเด็นก็คือแม้ว่าในประเทศที่คุณไม่พูดภาษาต้องมีรูปแบบการสื่อสาร แต่น่าเสียดายที่เราไปถึงยุค 50 ของเราการสื่อสารดูเหมือนจะเป็นปัญหา ทำไมถึงเป็นเช่นนี้? ไม่สามารถเพราะเรามีน้อยกว่าที่จะพูด!

สิ่งที่ฉันรู้ก็คือในยุค 60 ของเราถึงเวลาที่จะได้รับเสียงของเรากลับมา

สิ่งที่ทำให้เราไม่สามารถสื่อสารได้

ผู้กระทำความผิดอาจจะต่ำความนับถือตนเองซึ่งสำหรับเราหลายคนเกือบจะพิการ แต่กำเนิด พวกเราหลายคนมาจากสายยาวของผู้หญิงที่ประสบปัญหาเดียวกัน

ขณะที่เราเข้าสู่ยุคบางอย่างแล้วแนวโน้มนี้จะกลายเป็นเรื่องที่เข้มแข็งและยากที่จะรับมือ อายุของเราเปลี่ยนเราเป็นหนูน้อยและทำให้เราทำตัวเหมือนที่เรามองไม่เห็นหรือไม่?

แน่นอนว่ายังมีผู้หญิงอีกหลายคนที่ไม่ชอบความรู้สึกของพวกเธอในยุค 50 เหมือนผู้หญิงที่มองไม่เห็น แต่มีมากมายที่เราทำ ดังนั้นก่อนที่เราจะวางหมวกของเราในการพิพากษาให้ทุกคนรู้สึกเห็นอกเห็นใจเล็กน้อยสำหรับผู้ที่มีความนับถือตนเองต่ำ!

บางสิ่งที่ทำให้เกิดความหงุดหงิดและหงุดหงิดเมื่อมองไม่เห็น และแน่นอนความรู้สึกที่มองไม่เห็นไม่น้อยสำหรับความนับถือตนเองของเรา เป็นเกลียวเชิงลบถ้าเคยเห็น

ขอบคุณความดีเสื้อคลุมที่มองไม่เห็นนี้มักจะหายไปเมื่อเรามาถึงยุค 60 ของเรา! ขณะที่ฉันตระหนักเมื่อฉันหัน 66 (ใช่มันใช้เวลานาน!) และเขียนโพสต์บล็อกนี้ในวันเกิดของฉัน มันสะท้อนกับคุณหรือไม่?

สำรวจความแตกต่างระหว่างความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านี่เป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน

ความเชื่อมั่นในตนเองคือความเชื่อในความสามารถของคนใดคนหนึ่งหรือไม่ก็ตาม

ความนับถือตนเองคือความเชื่อมั่นในคุณค่าและคุณค่าของตัวเอง เป็นการเคารพตนเอง

ในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากแสดงตัวเองว่าเป็นคนที่มีความมั่นใจในตนเองมากพวกเขาอาจมีความภาคภูมิใจต่ำ. ทั้งสองไม่จำเป็นต้องไปจับมือและเพื่อที่จะปรับปรุงความนับถือตนเองของเราเราจำเป็นต้องมีหุ้นของชีวิตของเรา ... สุจริต!

ไม่มีการตัดสั้นเพื่อการรับรู้ด้วยตนเอง

สต็อกเป็นกระบวนการ ต้องใช้เวลาและต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่อง ตลอดทางเรายินดีที่จะยอมรับสิ่งที่เราประสบความสำเร็จและแสดงความยินดีกับตัวเองเมื่อเราประสบความสำเร็จ

นี่ไม่ใช่สิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะทำ ... ในความเป็นจริงเรามักจะเข้าถึง 50 คนโดยที่ไม่ต้องยอมรับความสามารถของเราเอง!

ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้คุณสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและในที่สุดได้รับชีวิตที่คุณสมควรได้รับ

เปิดสต็อกลงในพิธีกรรม

เก็บบันทึกประจำวันและบันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่มีความหมายกับคุณ เหตุการณ์และความคิดที่คุณบันทึกไม่จำเป็นต้องมีความหมายกับคนอื่น

ในความเป็นจริงถ้าคุณยังไม่มีใครเริ่มต้นบันทึกความกตัญญูกตเวทีเป็นแนวคิดที่มีประสิทธิภาพ จะช่วยให้คุณกลับรูปแบบความคิดของคุณและจะขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมี

สร้างรายชื่อผลงานของคุณ

เริ่มทำรายการของความสำเร็จทั้งหมดในชีวิตของคุณจากที่ผ่านมา 10, 20, 30, 40 หรือแม้กระทั่ง 50 ปี

จงซื่อสัตย์และไม่ฟังเสียงพูดในแง่ลบของสมองของคุณ "คุณไม่ได้ทำอะไรเลย" "คุณยังไม่ประสบความสำเร็จ" หรือ "คุณยังไม่บรรลุผลสำเร็จในสิ่งที่เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ (หรือน้องสาวแม่เพื่อนร่วมชั้นเพื่อน ๆ ) หรือแมว) ได้สำเร็จ "

เสียงภายในที่น่ารังเกียจของคุณอาจพูดได้ว่า "คุณเป็นพื้นที่ จำกัด " "คุณเป็นใบ้" "คุณอ้วน" หรือ "คุณน่าเกลียดมาก"

เมื่อด้านลบของคุณถามคุณว่า "คุณจะมีชีวิตที่ยาวนานได้อย่างไร?" ตอบว่า "ฉันไม่สามารถมีได้! มีหลายอย่างที่ฉันทำได้ สิ่งที่สำคัญ. ฉันเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับพวกเขา. "

นี่ไม่ใช่งานข้ามคืนและก็ไม่เป็นไร คุณต้องติดตามมานานกี่ปี?

อย่ารออีกต่อไป เริ่มวิเคราะห์ว่าใครเป็นใคร ไม่ช้าก็เร็วคุณจะรู้ว่าคุณเกินกว่าที่คุณคิด คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะพูดไม่ให้ต่ำความนับถือตนเองซึ่งสามารถควบคุมชีวิตของคุณ

ดูเหมือนว่าแปลกที่เราจะต้องไปถึงช่วงอายุก่อนที่เราจะเริ่มสร้างสะพานซึ่งในที่สุดจะหยุดความนับถือตนเองที่ไม่ดีของเราจากการควบคุมชีวิตของเรา ดูเหมือนคนแปลกหน้าแม้กระทั่งเมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไปเราทุกวัยต่างกันไป อ่านบล็อกของฉันแล้วคุณจะเข้าใจว่าฉันหมายถึงอะไร

ความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่และสำคัญที่สุด - ที่คุณเคยมีอยู่กับตัวเราเอง แต่น่าเสียดายที่เราดูเหมือนจะไม่ได้ตระหนักถึงเรื่องนี้จนกว่าเราจะถึงอายุที่กำหนด ดีตอนนี้เป็นเวลา เราไม่มีข้อแก้ตัว เราสามารถเลือกที่จะเป็นเพื่อนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราเองหรือศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของเรา

ดังนั้นเริ่มต้นการสต็อกในวันนี้!

คุณเก็บบันทึกประจำวันไว้หรือไม่และถ้าคุณทำมันได้สร้างความแตกต่างในชีวิตของคุณหรือไม่? คุณกลายเป็นผู้หญิงที่มองไม่เห็นเมื่อคุณอายุ 50 ปี? คุณเริ่มมองเห็นอีกครั้งเมื่อคุณเข้าชม 60 หรือไม่? โปรดเข้าร่วมการสนทนา

Penelope Jane Whiteley เป็นผู้แต่งตั้งตนเอง สมเด็จพระราชินีของผู้สูงอายุอย่างอัปยศ. เธอช่วยให้ผู้หญิงคนอื่น ๆ ใช้ชีวิตของตนเองตามเงื่อนไขของตัวเองพูดจริงกับตัวเองทำและพูดในสิ่งที่พวกเขาต้องการหยุดอยู่ในความคาดหวังของคนอื่นและละทิ้งการแสวงหาความสมบูรณ์แบบด้วยคำขอโทษจากใคร โปรดติดตามเธอที่ Twitter @ the_pjwhiteley

Schau das Video: Nahrung als Medizin: Vorbeugung und Behandlung der allgemeinsten Krankheiten mit Diät